Berg- und Wanderausrüstung

Gewicht max. 7 kg ohne Wasser und Tagesverpflegung (Wäschewaschmöglichkeit alle paar Tage im Talquartier):

Kleidung (tw. am Körper):
1 Anorak leicht (Goretex), mit Kapuze
1 Regenhose leicht (Goretex), mit seitl. Zipp!
1 leichte Softshelljacke (mit Kapuze),
1 Kappe, Stirnband
2 T-Shirts (dünn und schnelltrocknend),
1 leichtes Langarmshirt
1 Short oder ¾ Hose (Leggins),
1 lange Berghose,
2 Paar Socken,
1 Paar Allroundbergschuhe (an den Füßen), Goretex!
1 Paar Crocs für die „Hütte“ (muss nicht sein, es gibt Hüttenschlapfen),
2 Slips,
1 Sport-BH,
Haube,
Handschuhe (wasserdicht, Goretex),
 
Sonstiges:
Rucksack mit gutem Tragesystem: z.B. Deuter 28 + 10 l, Regenschutz für den Rucksack (integriert?),
wasserdichter Sack für Rucksackinhalt
Wanderstöcke (möglichst leicht und klein zusammenlegbar - 3teilig),
leichte Trinkflasche (event. Trinkpulver, Magnesium),
leichte Sonnenbrille (mit Helligkeitsanpassung, z.B. Uvex), Etui
Lesebrille?
Stirnlampe (klein, leicht),
Hüttenschlafsack (möglichst leicht z.B. Cocoon, Seide),
Taschenmesser (klein, leicht),
Wasserdichte Hülle für Geld + Dokumente
AV-Ausweis, Geld, Kreditkarten, Pass, Führerschein ...


Techn. Ausrüstung:
Uhr mit GPS ..., GPS?
Fotoapparat, Speicherkarten,
Handy,
I-Pad, Laptop?
diverse Ladegeräte für Handy, Fotoapparat, GPS-Gerät, I-Pad, Photovoltaikzelle ...

Karten (AV, BEV, Kompass),
Führerliteratur

Pflege:
Kl. Zahnbürste + Pasta (mini),
Seife, für die Wäsche kleine Proberln, 
2-3 Kluppen (Wäscheklammern)
Waschlappen, kl. Handtuch,
Haut-Sonnencreme-Fußbalsam,
Hansa- und Leukoplast,
Nagelfeile- u. Schere, Pinzette,
persönl. Medikamente und allgem. wie Kopfwehpulver, Schüsslersalz Ferrum ...,
Wundspray und Verband ...
Papiertaschentücher, (Feucht)-Klopapier

Diese Liste soll nur eine kleine Hilfe beim Packen sein, es bleibt natürlich jeder(m) selber überlassen, was mitzunehmen ist und was nicht! Auf jeden Fall, alles in ZIPLOC-Plastiksackerln (besser reißfeste Wasserdichtbeutel) verpacken.

Wichtige Ergänzungen für Etappen im Gebirge: brauchen wir nicht immer!
Gurt und Klettersteigset (möglichst leicht),
Helm,
Gletscherbrille,
passende Leichtsteigeisen (Körberl),
eventuell Gamaschen,
1 lange Unterhose (leicht)
2 Prusikschnüre (kurz + lang),
2 Schraubkarabiner,
 

wer es hat: Mitnahme abklären!
Pickel,
Seilrolle,
Biwaksack,
Seil

Für's Tal:
Freizeitbekleidung, Turnschuhe, Crocks ...
 

Wenn wir etwas vergessen haben, bitte ergänzen!

Danke,
Gerti